«Принять себя» — не значит объявить свои слабости нормой и ничего с ними не делать. Это означает признать реальность о себе: свои склонности, ограничения, желания, страхи, характер.
Без этого любое «саморазвитие» превращается в борьбу с фантазийной версией себя. Человек пытается быть тем, кем он не является, и постоянно испытывает фрустрацию.
Принятие — это точка психологической адекватности:
я вижу, что во мне есть лень, амбиции, страх, агрессия, слабости, таланты, противоречия. Я не обязан этим гордиться или стыдиться и не обязан это оправдывать или восхищаться. Но я перестаю отрицать, что это есть.
И только после этого появляется возможность что-то менять. Потому что изменить можно лишь то, что осознано и признано.
Поэтому принятие себя — не капитуляция перед своими слабостями, а признание фактической конфигурации своей личности, с которой дальше можно работать.
Лучшая стратегия изменения — принять себя и не бодаться с собой понапрасну. А если и совершать насилие над собой, то делать это нежно и с обещанием доставить удовольствие, как компенсацию за изменения.
Ну, и прежде, чем принять себя, надо себя найти, а иначе вы рискуете принять за себя хрен знает кого.
Сообщение «Принять себя» — не значит объявить свои слабости нормой появились сначала на Наша Психология.
