За последние десятилетия мир стал открыто говорить о насилии: интернет и правозащитники делают свое дело. Но стоит остановиться и сделать важную оговорку: а о каком именно насилии идет речь? Чаще всего говорят о физическом насилии в отношении женщин и детей. Но сегодня мы поговорим об абьюзе – психологическом насилии, которому иногда подвергаются и мужчины.
«Мама – это святое» – расхожая фраза. Но что стоит за ней: образ доброй и любящей родительницы или человек, которого хлебом не корми, дай покритиковать и чувство вины на сына навесить?
Если мужчина все-таки осознал, что мать привносит в его жизнь не только позитив, нужно разобраться в причинах такого ее поведения. Материнская любовь, которая неудачно трансформировалась, вполне может стать эмоциональным насилием. В какой-то момент женщина поняла, что режим «по умолчанию» не работает, и в ход пошли манипуляции, чрезмерная забота и моральное давление на сына.
5 проявлений эмоционального насилия
1. Гиперопека
Одно из самых распространенных проявлений эмоционального насилия. К сожалению, на территории стран СНГ практически устоявшаяся практика. Мамы стремятся сделать жизнь сына лучше, заботясь о нем 24/7.
Причины очень просты.
Во-первых, не будем забывать о нашей истории. Две мировые войны буквально запрограммировали женщин на страх потери мужчины: отца, мужа или сына. А во-вторых, это обычная форма любви, которую мать не успела реализовать, забыла или не захотела этого делать. Ведь «Лешенька, ты сменку взял в театр?» в 13 звучит уместно, а вот когда Лешеньке 42 – как минимум странно.
2. Манипуляции
С их помощью можно получить все, что душе угодно. Например, мама притворяется больной, чтобы сын уделял ей как можно больше времени. Еще один из самых негуманных видов манипуляций – двойное послание.
Пример простой: сын звонит маме и говорит, что не сможет приехать на выходных, она соглашается, но отвечает: «Ну ничего сыночка, а я твои котлетки любимые приготовила, вчера давление подскочило – боялась, что к твоему приезду не успею. А ты все время занят».
Иногда этот тип манипуляции применяется даже неосознанно.
Чаще всего причиной такого поведения является то, что женщине просто нечем заполнить свое время и она выбирает проживать жизнь сына. У нее нет своих интересов, зато есть масса свободных часов.
Хотите, чтобы ваше желание исполнилось? Приглашаем на трансформационную психологическую игру, которая запустит сбычу мечт!
3. Тотальный контроль
Думаете, только мамы девочек нарушают их личные границы? Ошибаетесь. Уж какие только истории не рассказывают мужчины!
От «мама проверяет мой телефон, хотя мне уже 20», «заходит в комнату без стука, когда остаюсь с девушкой наедине» до «решает, что носить моей жене».
Причины интервенции в чужую жизнь довольно банальны. В Советском Союзе понятие «личное пространство» отсутствовало как в прямом смысле – молодым семьям приходилось жить вместе с родителями, так и в переносном (это сейчас мы знаем все о «личных психологических границах»).
Это смесь гиперопеки и страха потерять контроль над человеком.
4. Равнение на…
Сказать, что у Миши рисунок вышел лучше, а у тебя «как курица лапой». Или повздыхать, что «Коля зарабатывает в два раза больше, да и женился в свои 24, а тебе, автомеханику, ни того, ни другого не светит».
Сравнение – излюбленная тема для многих родителей, и это не самый разумный способ подстегнуть сына к «быстрее, выше, сильнее».
Причины такого поведения – банальное незнание психологии. Сравнения с другими людьми никого и никогда не приводили к добру. Но некоторым матерям кажется, что именно этот способ мотивации – самый лучший.
5. Прессинг
Диктатура, тоталитаризм и матриархат. Это не слова из книги Розы Люксембург, а суровая реальность в некоторых семьях. Случается так, что мама «прессует» мальчика с самого детства.
Возможен и такой вариант развития событий: мама не трогает пока еще маленького сына, но устраивает диктатуру его папе. Таким образом, у мальчика формируется установка: в этом мире жизнь устроена по матриархальному типу.
В этом случае женщина поступает так потому, что и ее мать, и ее бабушка, скорее всего, не знали, как можно по-другому. Кроме того, существует расхожее мнение – если мужчину не прессовать, он же вообще ничего делать не будет!
Как остановить насилие
Бороться с насилием не нужно, ведь за мир не воюют. Намного эффективнее попытаться понять ситуацию и осознать, откуда растут ноги, а затем действовать. Наладить диалог с мамой вполне реально.
Тип 1. Мягкий тип насилия: гиперопека, или так называемое нянченье
Переживать по этому поводу не стоит – пациент, скорее всего, здоров, просто не успевает за быстротечным временем. Для своих матерей мы всегда остаемся детьми.
Что делать? Стоит выбрать удобное время и объяснить маме, что ее забота и поддержка очень приятны, но порой их бывает слишком много. Нужно донести, что когда эта забота понадобится, то ее обязательно об этом попросят.
Если не разбираться с эмоциональным насилием на этом этапе, то оно пустит корни, укрепится и перейдет в следующий тип. Как говорится, лучше предупредить, чем лечить.
Тип 2. Умеренный тип насилия: интервенция в личное пространство
Это может быть и вмешательство в пространстве (например, родители не разрешают сыну поставить кровать там, где он хочет).
Или наиболее часто встречающееся – психологическое. Здесь необходимо быть очень наблюдательным, чтобы распознать этот тип насилия, ведь часто он бывает скрытым.
Что делать? Если мама вмешивается в личное пространство мужчины после 18 – необходимо жить отдельно, а если она любит приходить в гости каждый день, важно поговорить с ней и объяснить, что вы очень любите ее, но у каждого – своя жизнь.
Если происходит интервенция в личные границы, то очевидно, что этих границ просто не существует.
Первый шаг к защите – это выстраивание этих самых границ. Необходимо взять лист бумаги, ручку и подумать, какие вещи вы не допустите, даже если этого будет просить мама.
На данном этапе обозначить свои и физические, и психологические границы очень важно, ведь если этого не сделать, то эмоциональное насилие разрастется до состояния «мама любит не меня, а контроль надо мной».
Тип 3. Жесткий тип насилия: манипуляции, махинации, моральное давление вроде «ты – ничтожество», диктат
Что делать? Здесь нужно хотя бы попытаться поговорить с матерью и объяснить ей свои чувства. В самых плачевных случаях стоит ограничить общение хотя бы на время, ведь токсичные отношения еще никому не добавляли позитива. Важно понимать, что жизнь в постоянном моральном давлении отнимает очень много ресурсов. Это крайняя стадия эмоционального насилия, и здесь уже часто требуется помощь специалиста.
Главная женщина?
Мама – это первая женщина в жизни мужчины, и психологически трудно даже предположить, что она может быть неправа. Для ребенка его родитель – это истина в первой инстанции.
Но по мере взросления мы осознаем ошибки родителей и ищем для себя лучшей жизни. Здесь важен открытый диалог с разъяснением своих чувств.
Необходимо быть готовым к непониманию со стороны мамы, и это нормально, ведь работать над собой и над отношениями с самыми близкими людьми всегда непросто.
Сообщение Эмоциональное насилие матерей над сыновьями появились сначала на Наша Психология.
