Привычка все откладывать на потом впиталась в нашу кровь с детства. Да, это можно объяснить разными не слишком приятными событиями и обстоятельствами ушедших лет. Но прошло уже достаточно времени, чтобы наконец надевать то самое нарядное платье и доставать посуду, красиво стоящую где-то в серванте. Многие из нас продолжают откладывать собственную жизнь и желания на «лучшие времена» и «для гостей».

Почему мы так делаем, и как научиться использовать возможности здесь и сейчас?

«Яркое воспоминание детства: мне покупают красивое платье, надевают, восторгаются и тут же убирают платье в шкаф.

– Но, мам, – говорю я. – Я хотела пойти в нем завтра к Ленке.

– Нет, – отвечает мама, – это на праздник, порвешь еще хорошую вещь…»

(из письма читательницы)

Как мы это делаем

«Закончу институт и начнется новая жизнь». Вместо института может выступать постоянная работа, замужество, да и в принципе любое событие. Сейчас неподходящее время для перемен, думаем мы. И кажется, что премьера будет позже, а сейчас мы только репетируем настоящую жизнь.

Синдром отложенной жизни – это наше иллюзорное ощущение, что сейчас не время для определенных действий.

Это наши оправдания, что позже будет лучше, что «надо поберечь» и «перетерпеть». И даже когда есть возможности, мы не используем их. Увы, время летит быстро, а шансы обладают способностью стремительно таять.

Почему мы это делаем

Причины могут быть разные. Среди них есть детские установки, пример родителей и специфика современной жизни

1. Занятость 24/7

Вы очень загружены на работе, чувствуете себя лошадью, бегущей по кругу. Вам не хватает времени не то что на полноценный отпуск – даже на выходные без телефона и решения рабочих вопросов. Злая ирония в том, что загнанная лошадь не умеет останавливаться. Вы разучились отдыхать, но при этом уверены, что сейчас не время, нужно дожить, доделать, доработать, а вот уж тогда… Позже приходит неприятное осознание того, что бежите вы не в ту сторону.

Умение замедляться в сумасшедшем современном ритме – это крайне важно. Прислушайтесь к себе, прочувствуйте что вы хотите здесь и сейчас. Вы поймете, что для осуществления осознанных желаний сейчас у вас все есть сейчас.

2. Неуверенность в себе

Допустим, вы в детстве рисовали и мечтали стать художником, но поступить в вуз мечты не получилось. Было очень обидно, но вы получили другую профессию и успешно работаете в выбранной области. Только до сих пор до дрожи хочется рисовать. Вместо того, чтобы воспользоваться любой возможностью для этого (а их миллион), вы начинаете уверять себя, что:

а) вас засмеют,
б) вам это уже поздно,
в) у вас нет на это времени, вот на пенсии обязательно.

А все потому, что когда-то не получилось добиться цели. Приятный факт – начинать действовать никогда не поздно и гораздо эффективнее, чем «лежать» в сторону собственных желаний.

3. Генетическая память и семейные устои

Ваши родители берегли новые красивые скатерти и столовые приборы в нарядной коробочке и доставали их исключительно для гостей. Вы по приобретенной привычке делаете то же самое. Причины такой установки могут быть разные. Например, сложные времена – это очень логичное объяснение. Избавиться от установки тяжело, но попробуйте в следующий раз, убирая «парадную» вещь на потом, спросить себя – а что произойдет если я использую ее для себя и именно сейчас?

4. «Гонка по вертикали» или цель ради цели

Отказывать себе во всем, чтобы через 15 лет купить квартиру? Реально и осуществимо. Проблема в том, что, приобретя желаемое, окажется, что чувство радости и удовлетворения отсутствует. Потому что вы годами отучали себя от получения удовольствий, отказывая себе в их минимуме.

Как перестать откладывать собственную жизнь?

Новая жизнь начинается не с понедельника, не с первого января и не после отпуска. Она начинается прямо сейчас.

Не стоит пытаться быть идеальным во всем – жизнь совсем не про это.
Отложенное удовольствие – это наказание, а не награда. Подумайте, зачем вы наказываете себя сейчас?
Чтобы добиться поставленной цели – нужно двигаться, а не ждать лучших времен. Лучшие времена вершите вы. И возможно, это время уже пришло.
«Откройте» глаза. Нас окружает потрясающая красота природы, мы живем – а это высший дар, мы чувствуем, дышим, двигаемся и думаем. Счастье рядом и сейчас, а не потом когда-нибудь.

Давайте учиться жить сегодня. Надевайте новое платье, идите в нем в гости к Ленке и ешьте из красивых дорогих тарелок – у каждого свои отложенные на потом события. Жизнь коротка, не стоит ждать мифических далеких перспектив для того, что можно осуществить сейчас.

Сообщение «Буду счастлива завтра!». Почему мы откладываем лучшее на потом? появились сначала на Наша Психология.