Под красивым названием «темная триада» скрывается группа психологических черт, соединенных в одной личности. Это нарциссизм, психопатия и макиавеллизм. Важно, что подобное состояние является неклиническим расстройством. Тем не менее слово «темная» показывает, что для окружающих подобный микс несет негативное воздействие и не проходит бесследно, хотя угрозы жизни здесь нет.

Термин «темная триада» появился недавно. В 2002 году канадские ученый Делрой Полхус и Кевин Уильямс заявили о том, что такие психологические черты, как нарциссизм, психопатия и макиавеллизм образуют некое трио свойств, показывающее негативную сторону личности. При этом чаще все три черты присутствуют у одной личности. До сих пор в научных кругах обсуждается, являются ли эти свойства независимыми или это проявления некого единого негатива человеческой сущности. Темная триада в психологии дополняет классическую модель «светлой пятерки»: добросовестность, доброжелательность, нейротизм, интеллект, экстраверсия.

3 столпа Темной триады

1. Нарциссизм

Нарциссизм – это тип психологии личности, который может проявляться в разной степени. Характеризуется искренним переживанием собственной значимости и эксклюзивности. Нарциссы искренне уверены, что их интересы должны удовлетворяться в первую очередь. Не потому что они асоциальны, просто считают себя достойнее других. Людей с нарциссическими чертами характеризует:

Болезненная реакция на критику.
Отсутствие эмпатии.
Демонстративность, склонность к театральности.
Фантазии о благополучном будущем, известности и популярности, безграничном успехе.
Искренняя уверенность в собственной неотразимости.

Отношения и коммуникации нарциссов складываются чаще неблагополучно. Нарцисс борется за внимание, не умеет сопереживать, не обладает достаточным самоконтролем. Может проявить агрессию в ответ на критику. Тот, кто критикует, для нарцисса становится опасным. Поэтому такие отношения нарцисс быстро разрывает, стараясь дискредитировать критикующего в глазах общества. Имидж грандиозности нарцисса проявляется в любом векторе деятельности.

2. Макиавеллизм

Макиавеллизм не считается расстройством и не имеет корней в психиатрии. Тем не менее в темной триаде занимает устойчивое место. И характеризуется негативными чертами. Термин связан с работой Никколо Макиавелли «Государь». Оправдание применения силы, беспринципность, интриги и манипуляции, оправдание лжи – вот черты макиавеллиста. Они весьма схожи с признаками социопатии:

Цинизм.
Эмоциональная холодность.
Агрессия.
Склонность к манипуляции.

Несмотря на негативную оценку набора качеств макиавеллиста, окружающие даже предпочитают видеть людей такого психотипа на роли лидера и руководителя. С ними редко вступают в дружеские отношения, не хотят видеть среди своих коллег, но согласны с их мощью и харизмой: макиавеллист как никто другой сможет отстоять любой спор.

3. Психопатия

Бунтарство, низкая эмоциональная чувствительность, адреналиновый голод, дефицит чувства страха, пренебрежение и обесценивание окружающих – все это отличительные черты психопатической личности.

Такую личность отличает:

Внешнее очарование и умение произвести впечатление.
Скудность эмоций.
Ослабленный инстинкт самосохранения.
Асоциальное поведение.
Эгоцентризм.
Высокая конфликтность.

Психопатия может быть первичной и вторичной. В первом случае речь идет о генетической предрасположенности, во втором – о социальных факторах.

Все три свойства темной триады связаны и объединяются низким уровнем эмпатии и адекватностью восприятия окружающего пространства.

Также имеет место алекситимия – затруднение вербализации собственных эмоций и состояний окружающих. Каждая из составляющих вносит свой «посильный» вклад в такие характерные особенности, как чувство собственного достоинства, пренебрежение к поведенческим нормам, склонность к обману, эгоцентризм. Звучит ужасно, но часто люди, открыто проявляющие черты темной триады, для окружающих могут быть привлекательными: притягивать своей силой, волей к жизни и неприкрытой сексуальностью.

Все черты темной триады в той или иной степени присутствуют в любом человеке. Для общества эта совокупность представляет опасность в агрессивном варианте проявления – потому что обесценивание окружающих противоречит нормальным принципам человеческой коммуникации.

Как распознать

Представители нарциссического, психопатического и макиавеллистического типа личности обычно используют следующие техники, чтобы добиться своих целей:

Газлайтинг

Манипулятивная тактика, которая искажает чувство реальности. Человек, подвергшийся газлайтингу перестает доверять самому себе и искренне считает себя заслужившим агрессию. В этом случае нужно описывать свою реальность любым удобным способом – писать, рассказывать друзьям.

Проекции

Любимая практика нарциссов и социопатов. Происходит перекладывание ответственности за свои проступки на других. В этом случае не стоит сочувствовать и проецировать свои моральные убеждения на того, кто вами манипулирует.

Смена темы, уход от разговора

Нарциссы никогда не будут обсуждать темы, в которых их могут привлечь к ответственности и поймать на лжи. Всеми силами они будут стараться сменить тему разговора. Например, сбивать собеседника с толку странной реакцией – смеяться, перебивать, показывать эмоциональные скачки.

Обесценивание

Самое яркое проявление триады. Хваля коллегу (начальника, подчиненного, нового друга), манипулятор агрессивно отзывается о его предшественнике. Здесь защитой будет выступать знание, что негатив за спиной у кого-то может быть перенесен и на вас по такой же схеме.

Агрессивные шутки

Если вам не смешно – это не значит, что у вас нет чувства юмора. Это значит, что вас хотят обидеть и унизить. Злая, саркастическая «шутка» – вовсе не забава. Вы имеете полное право дать отпор.

Темная триада может выходить за рамки норм поведения. Любая из ее черт может культивироваться, развиваться и в дальнейшем требовать психотерапии. Тем не менее клиническим расстройством это в настоящее время не считается. Люди, развивающие в себя такие навыки, как эмпатия, интеллект, осознанность, способны разглядеть в себе и окружающих темные стороны и успешно их корректировать.

Сообщение Прятки в темноте. Темная триада: нарцисс, психопат, макиавеллист появились сначала на Наша Психология.