На Первом республиканском форуме «Саламатты мектеп» в Астане одной из тем стала профилактика избыточного веса и метаболических нарушений у детей. Минздрав привёл данные мультииндикаторного кластерного обследования 2024 года: избыточная масса тела выявлена у 23,2% детей в возрасте 5–9 лет, то есть почти у каждого четвёртого ребёнка.

Что показали цифры

Кроме доли детей с лишним весом, ведомство назвало данные по диабету 2 типа. В 2025 году среди детей и подростков до 18 лет зарегистрировано 1 104 случая этого заболевания, из них 237 выявлены впервые. Раньше сахарный диабет 2 типа считали болезнью взрослых, но избыточный вес в детстве повышает риск его развития, а также риск болезней сердца и сосудов в зрелом возрасте.

Почему вес важен именно в школьном возрасте

В 5–9 лет у ребёнка закрепляются пищевые привычки и привычка к движению. Лишние килограммы в этом возрасте редко «проходят сами»: чаще они сохраняются в подростковом периоде и дальше. Поэтому в Минздраве считают, что проблему нужно замечать и предупреждать уже в школе, а не ждать осложнений.

Как оценивают вес ребёнка

У детей нельзя ориентироваться на «взрослую» формулу массы тела: нормы зависят от возраста и пола. Врач сопоставляет рост и вес со специальными таблицами и определяет, укладывается ли ребёнок в норму. Сами ориентиры мы разбирали в материале о нормах веса и роста у детей. Самостоятельно ставить ребёнку диагноз «ожирение» по одной цифре на весах не стоит.

С чего начинается профилактика

По словам Минздрава, профилактика начинается с повседневной среды ребёнка: сбалансированного питания, достаточной физической активности, привычек, которые закрепляются в семье, и своевременной оценки факторов риска. В рамках «Саламатты мектеп» особое внимание уделяют качеству школьного питания, доступности физической активности, профилактике заболеваний и взаимодействию школы, семьи и здравоохранения. О том, как идёт работа проекта в целом, мы писали в заметке о форуме и итогах по школам.

Без насмешек и обвинений

Отдельно в Минздраве подчеркнули: профилактика избыточного веса не должна превращаться в стигматизацию. Насмешки, обвинения и публичное обсуждение веса недопустимы. Задача взрослых состоит не в том, чтобы критиковать ребёнка, а в том, чтобы создать условия, в которых здоровый образ жизни становится частью обычного дня. Это важно и с медицинской стороны: стыд и давление чаще приводят к срывам и скрытому перееданию, чем к снижению веса.

Что это значит для вас

Если у вас школьник, вот что можно сделать уже сейчас:

Раз в год измерять рост и вес и сверять их с возрастной нормой, а при сомнениях обратиться к педиатру в поликлинике по месту прикрепления.
Посмотреть, как устроен день ребёнка: сколько времени он проводит за экраном, есть ли ежедневная прогулка или спорт.
Обратить внимание на сладкие напитки, фастфуд и перекусы на ходу. Подробнее о рекламе такой еды рядом со школами мы писали в материале об ограничении рекламы фастфуда детям.
Говорить о здоровье, а не о внешности: «давай больше двигаться», а не «ты поправился».

Если лишний вес уже есть, а у ребёнка к тому же частая жажда, быстрая утомляемость или тёмные пятна кожи на шее и в складках, это повод не откладывать визит к врачу. Что такое ожирение и как его лечат, рассказано в отдельном справочном материале.

Здоровье ребёнка формируется не одной акцией и не одним приёмом у врача. Это результат среды, в которой он каждый день учится, питается, двигается и растёт, и в этой среде главную роль играют семья и школа.

Источник: пресс-служба Министерства здравоохранения РК, gov.kz. Материал подготовлен редакцией KAZMED.KZ: изложение и пояснения — наши.